【今回の動画で紹介しているサイト】 ・「夜型」の人が努力しても、決して「朝型」になれない：研究結果【WIRED】 https://wired.jp/2019/04/06/morning-person-genetics-how-to/ ・サー … 続きを読む 夜型人間が朝型人間になれないのは嘘だった！！【精神科医・樺沢紫苑】